Ana Sayfa Blog Sayfa 2

Blog

Salataların vazgeçilmezi, uzun ve yeşil yaprakları olan marul, ılıman olan tüm yerlerde yetiştirilmektedir. Farklı birçok türü bulunup, iyi bir besin kaynağıdır. Tok tutma, serinletme ve hazmı kolaylaştırma özelikleri ile yeşil sebzeler grubunun en çok bilinen ve tüketilenleri arasında yer...
Kış aylarında ve mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemimizi güçlendirecek gıdalara ihtiyaç duyarız. Bu dönemlerin vazgeçilmez bitki çayları arasında bulunan adaçayının faydaları oldukça fazladır. Genellikle ılıman iklimlerde, Haziran ve Temmuz aylarında yetişip, mavi, beyaz ve mor gibi farklı farklı renkleri de...
Diyete başlangıç aşamasında dikkat edilmesi gereken 2 önemli husus bulunmaktadır. Bunlardan ilki diyetin sürekliliği ve tercih edilen besinlerin kalitesidir. Diğer önemli husus ise diyetin tek başına değil, Beslenme ve Diyet Uzmanı eşliğinde gerçekleşmesidir.Diyeti devamlı bir biçimde uygulamaya kararlı olan...
2020 yılının yaklaşması ile beraber günümüzde birçok insanın gündeminde yılbaşı gecesi yer almaktadır. Yılbaşı akşamındaki eğlenceler, aktiviteler, partiler ve tüketilecek olan besinler şimdiden konuşulmaya başlamıştır. İnsanların geneli bu gecede sağlıklı beslenme konusu göz ardı ederken, yılbaşı akşamı yemeği çok...
Kan pıhtılaşması, çeşitli tıbbi durumlarda meydana gelebilen sorunlardan biridir. Sağlık açısından oldukça riskli olan kan pıhtılaşmasının önüne geçebilmek için çoğu zaman kan sulandırıcı ilaçlar kullanılmakta ve bu ilaçlar sayesinde kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamininin işlevi azaltılarak bu durumun...
Günümüzde pek çok kadın çeşitli bahaneler ile fazlalık kilolarından kurtulması, daha fit bir vücutla sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürmeyi arzulamaktadır. Bu doğrultuda çeşitli diyet yöntemleri uygulayan kadınlar için sık tercih edilen yöntemlerden biri de ketojenik diyettir. Ketojenik diyet şeker...
Sağlıklı beslenme hayatın her anında olduğu üzere yılbaşı gecesinde de önemlidir. Günümüzde birçok insanın gündeminde yılbaşı gecesi ve yılbaşı yemekleri yer alırken, bu gecede hazırlanabilecek sağlıklı yılbaşı sofraları da ayrı bir önem teşkil etmektedir.Birbirinden leziz yemekler, hindiler, pilavlar, yüksek...
Kış aylarına başlangıçta ilk olarak Kasım ayında tembellik hissetmeye başlarız. Metabolizmamızın hızı yavaşladığından dolayı kilo almaya başlarız. Aslında metabolizmanızı hızlandırarak kışın kilo alımını engelleyebilirsiniz.Şimdi sizlere bir taraftan metabolizmanızı hızlandıracak aynı zamanda ideal kilonuzu koruyarak bu kışın kilo alımını önleyerek...
Safra kesesi ameliyatından sonra oluşabilecek herhangi bir sağlık sorunu ve komplikasyonların önüne geçilebilmesi açısından beslenme konusu oldukça önemlidir. Bu gibi önemli bir operasyona giren hastaların safra diyeti uygulaması gerekmektedir.Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli?Safra kesesi ameliyatı sonrası...
Kalp hastalıkları dünya çapında en yaygın olan rahatsızlıkların başında gelir. Bunun birçok etkeni vardır. Genetik faktörler, yanlış ve kötü beslenme, stres gibi durumlar kalp sağlığını olumsuz etkilemektedir. Kalp sağlığına iyi gelen besinler sayesinde kalbi koruyabilmek mümkündür.Kalbinizi korumak için öncelikle...
Görüşmeyi Başlat
1
💬 Online randevunuzu hemen oluşturun!
Aklınıza takılan bir şey mi var? Buradayız. Merak ettiklerinizi sorabilir ve online randevunuzu oluşturabilirsiniz.