Ana Sayfa Blog Sayfa 3

Blog

Günümüzde birçok insan, doğum, hastalık, kullanılan ilaçlar ya da bunun gibi çeşitli nedenlerle almış olduğu fazla kilolarını verebilmek için farklı diyet programları uygulamaktadır. Ketojenik diyette bu programlardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Ketojenik Diyet Nedir? Son yıllarda oldukça popüler hale gelen ketojenik...
Günlük yaşamında pek çok insan öğleden sonra çöken yorgunluk sorunu ile başa çıkmaya çalışmaktadır. Bu gibi durumlar genellikle beslenme ile alakalı olarak ortaya çıkarken, sağlıklı beslenme hususuna yeteri kadar özen göstermeyen ve vitamin eksikliği ile karşı karşıya olan bireylerde...
Sağlıklı pişirme yöntemleri günümüzde insanların en çok dikkat ettiği hususlardan biridir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan ızgara, buharda pişirme ya da haşlama gibi yöntemler, aynı zamanda kilo vermek isteyen bireylerin diyet programına da büyük ölçüde yardımcı olabilmektedir. Ancak bazı...
Sağlıklı pişirme yöntemleri arasında yer alan haşlama yöntemi, geçmişte olduğu gibi günümüzde de birçok besinin pişirilmesinde kullanılan bir yöntemdir. Özellikle de sağlıklı beslenme konusuna dikkat eden ve kilo vermek için diyet uygulayan insanların kullanmış olduğu yöntemler arasında yer alan...
Izgara pişirme yöntemi de günümüzde sıklıkla kullanılan yöntemlerden biridir. Sağlıklı pişirme yöntemleri arasında değerlendirilen ızgara yöntemi, özellikle de et, tavuk ve balık gibi besinlerin oldukça lezzetli ve sağlıklı bir şekilde tüketilmesine olanak sunmaktadır. Her ne kadar meşakkatli bir yöntem...
Pişirme yöntemleri arasında oldukça sık tercih edilenlerden biri de fırında pişirme yöntemi olarak değerlendirilmektedir. Sağlıklı pişirme yöntemleri arasında yer alan ve en lezzetli yemeklerin çıkarılmasına yardımcı olan fırında pişirme yöntemi, özellikle de kilo vermeye çalışan ya da sağlıklı beslenme...
Diyet yapan insanların sıklıkla tercih ettiği pişirme yöntemlerinden biri de buharda pişirmedir. Sağlıklı beslenme konusunda da hassas olan insanların uygulaması gereken yöntemlerden buharda pişirme yöntemi, pek çok farklı besin için kullanılabilmekte ve oldukça lezzetli yemeklerin ortaya çıkmasını sağlayabilmektedir. Buharda Neler...
İnsanların büyük çoğunluğu günlük yaşantısında hemen hemen aynı besinleri tüketmekte ve küresel açıdan ufak bir besin yelpazesinin etrafında dönüp durmaktadır. Bu durumun herkesin ortak sorunu olarak nitelendirilirken, dünya genelinde gıda arzının yüzde 75’inin yalnızca 12 bitki ve 5 hayvan...
Günümüzde bazı insanlar yediği her yemekten sonra tatlı bir şeyler yemeyi istemekte, karnı tok olsa dahi tatlı yemeden sofradan kalkmak istememektedir. Pek çok insanın başına gelen bu durumun arkasında çeşitli nedenler bulunmaktadır. Örneğin; düzensiz kan şekeri, yeme alışkanlıkları psikolojik...
Düşük kan şekeri, en az yüksek kan şekeri ya da diyabet kadar önemli olan bir durumdur. Sağlık açısından insanların dikkat etmesi gereken bu durum, ancak sağlıklı beslenme yolu ile sağlıklı bir hale getirilebilmektedir. İnsan vücudunda önemli bir yere sahip olan...
Open chat
1
Aklınıza takılan bir şey mi var? Buradayız
Powered by