Ana öğününüzü hafif geçirebileceğiniz, doyurucu, bol vitamin mineral içeren, bağışıklığınızı destekleyecek bir salata tarifi. Yemeği fazla kaçırdığınız günlerden sonrası için ise telafi salatası diyebiliriz. ?
Malzemeler:
- Yarım greyfurt
- Yarım elma
- 2 yemek kaşığı lor peynir
- Bebek ıspanak
- Marul, Roka, Maydanoz
- 1 çay kaşığı keten tohumu/çörek otu
Hazırlanışı:
Yeşillikleri iyice yıkayın ve istediğiniz şekilde doğrayın. Kaseye aldığınız yeşilliklerin üzerine ince dilimler halinde doğradığınız yarım greyfurt ve yarım elmayı ekleyin. Son olarak 2 yemek kaşığı lor peynir ve 1 çay kaşığı keten tohumu ekleyin.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
