Brokoli Köftesi

Brokoli Köftesi

Malzemeler:

  • Yarım kilo brokoli
  • 2 adet yumurta
  • 2 dilim beyaz peynir (60 g)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 çay bardağı ekmek kırıntısı
  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Tuz, karabiber, pul biber

Hazırlanışı:

Brokoli sevenler veya sevmeyenler bu tarife bayılacaksınız. ‘Brokoliden köfte mi olur?’ demeyin çok da güzel oluyor. Yanında 1 kase yoğurtla çok sağlıklı bir öğün olur. Toplam 12-13 adet çıkıyor. 1 adet brokoli köftesi ortalama 63 kkal’dir. Bir öğünde 4-5 adet brokoli köftesi tüketebilirsiniz.

[vc_cta h2="Hemen Online Diyete Başla!" txt_align="center" style="flat" color="juicy-pink" add_button="right" btn_title="Bilgi Al" btn_style="flat" btn_color="white" btn_align="center" btn_link="url:https%3A%2F%2Fhilalkonak.com.tr%2Fhizmetlerimiz%2Fonline-diyet||target:%20_blank|"]Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.[/vc_cta]

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here