Bol antioksidan içeren, lezzetli ve düşük kalorili bir ara öğün seçeneği olarak tercih edebilirsiniz. ?
Malzemeler:
- 1 adet kivi
- 2 dilim kabuklu yeşil elma
- 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
- 1 adet salatalık
- 2-3 sap kereviz yaprağı
- Yarım limon suyu
- 1 bardak demlenmiş soğutulmuş yeşil çay
Hazırlanışı:
1 tutam yeşil çayı 5-10 dk demleyin ve soğumasını bekleyin. Soğuyan yeşil çaya diğer malzemeleri de ekleyip homojen kıvama gelene kadar blenderdan geçirin. ?
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
