Glutensiz Şekersiz Kurabiye

Glutensiz Şekersiz Kurabiye

Çok kolay çok pratik bir tarif. Çünkü geçen haftalarda tanıştığım hazır kurabiye unu olan “Pooça bulut kurabiye unu”yla yaptım. Hangi undan ne kadar koymalıyım derdi yok çünkü her şeyi hazır. Biz sadece yumurta, yoğurt, yağ ve içeriğini zenginleştirmek istediğiniz diğer malzemeleri ekliyoruz. 😊

@pooca_ bulut kurabiyenin içeriği: sadece dut unu, greçka unu, çiğ fındık, portakal kabuğu ve kabartma tuzundan oluşuyor. Glutensiz ve rafine şekersiz. Daha önce un çeşitlerini anlattığım postumda da paylaştığım dut unu, kurabiye tarifleri için tatlı tadı veren ideal bir undur bu yüzden içine, bal, şeker, pekmez ilave etmemize gerek kalmıyor.

Malzemeler:

  • 1 kavanoz pooça ‘bulut kurabiye’ unu
  • 1 adet yumurta
  • 100 gr light yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı kuru üzüm

Hazırlanışı:

1 kavanoz pooça “bulut kurabiye”ununu yoğurma kabına dökün. Üzerine 1 yumurta, 100 gr (2 yemek kaşığı) light yoğurt, 2 yemek kaşığı yağ ve kuru üzüm ekleyin (kuru meyve isteğe bağlı ama çok yakışır). Tüm malzemeyi yoğurun. Çok katı bir kıvamı olmayacak. Ellerinizi ıslatarak kolayca şekil verebilirsiniz. Şekil verdiğiniz kurabiyeleri pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 150 derece fırında 20 dk üstü kızarana kadar pişirin. .

Ara öğünde 2 adet tüketmeniz idealdir. 😊

Hemen Online Diyete Başla!

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

thirteen + twelve =