Bazı öğünler çok dengeli, çok çeşitli, çok renkli.
Son yıllarda market raflarında sıklıkla gördüğümüz baklagillerden yapılan makarnaları deniyorum ve sizinle de örnek bir öğünümü paylaşmak istedim. Mantar ve baklagil bitkisel protein kaynakları arasında yer almakta. Limonlu yeşil salatamla da vitamin, posa, mineral içeriğine harika bir destek sağladım.
Denemek isterseniz harika bir öğün;
- Biberli Mantar Sote
- Baklagil Makarna
- Yeşil Salata
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
