Şekersiz Yulaflı Kurabiye

Şekersiz Yulaflı Kurabiye

Ara öğünlerimize tatlı ama masum yulaflı kurabiyeler eşlik edebilir 😊

Malzemeler:

  • 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 adet yumurta
  • 2 adet yerli olgun muz
  • 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi/tahin
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 avuç ceviz (25 g)
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 silme tatlı kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 25 gr bitter çikolata (%80 kakao)

Hazırlanışı:

İlk olarak yulaf ezmesi ve cevizleri rondodan 2 tur çekelim (çok incelmemeli) ve bir kaseye alalım. Daha sonra muz, yumurta, şekersiz fıstık ezmesi ya da tahin ve balı rondoya ekleyip çekin. Karıştırma kabına yulaf ezmesi ve ceviz karışımını alıp üzerine sıvı karışımı dökün. Bitter çikolatayı bıçak yardımıyla küçük parçalara bölün. Son olarak kakao, kabartma tozu, kuru üzüm ve parçaladığınız bitter çikolatayı da ekleyip kaşık yardımıyla karıştırın. Karışımı 10 dk buzdolabında dinlendirin. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine kaşık yardımıyla şekil vererek dizin. 180 derecede 25-30 dk pişirin. Yaklaşık 12-13 adet çıkıyor. Ara öğünde 1-2 adet tüketebilirsiniz.

[vc_cta h2="Hemen Online Diyete Başla!" txt_align="center" style="flat" color="juicy-pink" add_button="right" btn_title="Bilgi Al" btn_style="flat" btn_color="white" btn_align="center" btn_link="url:https%3A%2F%2Fhilalkonak.com.tr%2Fhizmetlerimiz%2Fonline-diyet||target:%20_blank|"]Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.[/vc_cta]

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here