Yulafı yoğurtla yemek çok pratik hazırlaması 3 dakika!
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 2 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf ezmesi
- ½ çay bardağı yaban mersini
- Yarım küçük muz
- 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
Hazırlanışı
3 yemek kaşığı yoğurt ile 2 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf ezmesini karıştırın. Üzerine yaban mersini, muz ve fıstık ezmesi ilave edin.
Ortalama 270 kkal kahvaltı öğünü.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
