Kahvaltı tabakları çeşitlensin, renklensin.
Bu tabakta 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡 + 𝗞𝗔𝗥𝗕𝗢𝗡𝗛𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧 + 𝗬𝗔𝗚 grubunun hepsi var. En az 3 saat tokluk sağlar.
Malzemeler
- Mantarlı omlet
- 1/2 avokado
- 30 gr beyaz peynir
- Limon, karabiber, tuz
- Kapya biber
- Maydanoz
Hazırlanışı
Mantarlı omlet, wasa üzerine avokado sos (1/2 avokado+30 gr beyaz peynir+ kapya biber+ 1 yemek kaşığı limon suyu+ karabiber+ tuz➡️ hepsini karıştırın) ve istediğiniz kadar yeşillik ekleyerek hazırlayabileceğiniz dengeli ve sağlıklı bir kahvaltıyla güne başlayın.
Bir hafta sonunda günlük enerjinizdeki değişimi fark edeceksiniz.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
