Online beslenme danışmanlığında yaşınız, fiziksel aktiviteniz, yaşam tarzınız, sağlık bulgularınız, alışkanlıklarınız ayrıntılı olarak değerlendirilerek size özel beslenme programınız planlanmaktadır. Kişiye özel planlanmamış bir diyet programının sürdürülebilir olması mümkün değildir. Size özel planlanmış beslenme programınızı almak için online beslenme danışmanlığı kapsamında hazırlanan iki programdan size uygun olanını seçerek bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Online Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
Kilo vermek sadece fiziksek görüntü için değil, sağlık için de son derece önemlidir. Aşırı kilo alımları çeşitli rahatsızlıkları, aşırı şişmanlığı ve obeziteyi getirmektedir. Bu nedenle öncesinde önlem alınmalı, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek gerekir. Diyet, sadece kilo verme değil, sağlıklı beslenmeyi öğrenmektir. Bu nedenle hiçbir zaman tek başına diyet programları uygulanmamalı, eğer kilo problemleri varsa mutlaka Diyetisyen yardımı alınmalıdır. Diyetisyenler kişilerin yaşam tarzlarına, önceki yeme alışkanlıklarına, sevdiği yiyecek ve içeceklere, kilo, boy, yaş, cinsiyet ve daha pek çok unsura göre diyet programları hazırlarlar. Diyetisyen yardımı alarak hem sağlıklı hem kalıcı kilo verir hem de sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline dönüştürmeyi hedeflemiş olursunuz. Online diyet programları da bu noktada devreye girer.
Online Diyet Programları, eğer kişiler okuldan, işten vakit bulamamaları için düzenlenmiş bir sistemdir. Online diyet programı seçmeniz durumunda diyetisyen ile yüz yüze görüşmez, telefonlaşır, mesajlaşır, mailleşirsiniz. Geri kalan her şey aynı düzende devam eder. Yüz yüze diyetisyen görüşmesindeki gibi diyetisyeniniz sizden kan tahlillerinizi ve kendi hazırlamış olduğu “Kişiyi Tanıma Formu” gönderir. Kan tahlilleri ile kolesterolünüzün düşük ya da yüksek olması, vitamin ve mineralleriniz gibi unsurlar dikkate alınır. Kişiyi tanıma formu ise kişiye özel diyet listesi hazırlamak için talep edilir. Örneğin; yumurta sevmeyen biri için yumurta yerine geçebilecek gıdalara yer verilir. Eğer kişilerin değişken mesaili işleri varsa mesailer dikkate alınarak listeler hazırlanır.
İki farklı türde Online Beslenme Danışmanlığı bulunuyor. Bunlar Takipli ve Takipsizdir. Takipsiz Online Beslenme Danışmanlığı’nda kişiye özel beslenme programı hazırlanır ve aylık beslenme programı hazırlanır. Takipli Online Beslenme Danışmanlığı’nda ise haftalık kilo ve motivasyon görüşmeleri yapılır, plan gündeler ve saatlerde telefon görüşmeleri sağlanır, haftalık tartı sonuçlarına göre 4 yeni beslenme programı hazırlanır. Aynı zamanda tatil, iş seyahati, özel günler gibi durumlar için güncellenmiş diyet listeleri hazırlanır.
EN İYİSİ
TakipliOnlıne Beslenme Danışmanlığı
- Size göre özel planlanmış beslenme programı
- Birebir diyetisyen değerlendirmesi
- Haftalık kilo takibi ve motivasyon görüşmeleri
- Planlanan günlerde ve saatlerde telefon görüşmesi
- Haftalık tartı sonuçlarına göre 4 adet yenilenen beslenme programı
- Tatil, iş seyahati, özel günler gibi durumlar için güncellenmiş diyet listesi
Hemen Randevunuzu Alın!
Size en uygun gün ve saat için randevunuzu alabilirsiniz.
