Çarşamba, Şubat 26, 2020

Uzman Diyetisyen Hilal Konak
Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi

Sağlıklı hayata giden yolda
İlk adımı birlikte atalım!

Size özel planlanmış, yeterli ve dengeli besin öğesi içeriğine sahip bir beslenme planı uygulamanız sağlığınızı korumak, geliştirilmek ve yaşam kalitenizi artırmak için temel koşuldur. Hangi öğünde hangi gıdayı tüketeceğinize karar verememek, öğünler arasında denge kuramamak, beslenme planına uyum sağlayamamak sağlıklı beslenme sürecinizi zorlaştırabilir.

Gelin bu süreci birlikte yönetelim. Sağlık öykünüze, günlük alışkanlıklarınıza ve hedefinize uygun beslenme planını birlikte oluşturalım, hedefinize giden yolda ilk adımı birlikte atalım.

Hilal Konak - DoktorTakvimi.com

Birlikte Neler Yapabiliriz?

En Yeni Blog Yazıları:

Kış Diyeti Nasıl Olmalıdır?

Beslenme şeklimiz, öğün saatlerimiz, yediğimiz sebze ve meyveler, hatta uyku düzenimiz mevsimlere göre değişkenlik...

Pırasanın Faydaları

Yemeklerinin lezzeti ve faydaları ile ünlü pırasa, kış mevsimin vazgeçilmez sebzeleri arasında yer alıyor....

Diyabetik Diyet ve Beslenme

Şişmanlık ve diabetes mellitus (özellikle de tip 2 diyabet) kökleri sağlıksız kalorili zengin bir...

Fazla Kilolarınızdan Kolay Kurtulabilirsiniz! Ama Nasıl?

Büyük fedakarlıklar yapmadan, aç kalmadan, sağlığınızı tehlikeye atmadan 3-4 kilo verebilirsiniz. Bunun için yapmanız...

Diyet Tarifleri

Sebzeli Fit Spagetti

Malzemeler: Tam buğday spagetti (150 gr) 1 adet havuç 1 adet kapya biber 2 adet Pırasa Dereotu Sarımsak Tuz 1 yemek kaşığı sıvı yağ 4...

Kahvaltı Tabağı

Malzemeler: 1 yumurtadan omlet (kırmızı/yeşil biber ilave) Beyaz peynir Salatalık, Renkli biberler Çörek otu Kahvaltı tabaklarınız renkli olsun! Çeşit çeşit sebzeler çeşit çeşit vitamin, mineral...

Trabzon Hurmalı Yulaf Lapası

Malzemeler: 1 çay bardağı su 1 çay bardağı laktozsuz süt (yarım yağlı da tercih edebilirsiniz) 3 kaşık yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı tarçın ½...

Fit Puding

Malzemeler: 1 bardak light/laktozsuz süt 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 3 adet gün kurusu kayısı 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı (yoksa 1 tatlı...

Ücretsiz Ön Görüşme İçin Hemen Randevunuzu Alın!

Hızlı bir şekilde ücretsiz ön görüşme için internet sitemiz üzerinden randevunuzu alabilirsiniz.

EKONOMİK

Takipsiz
Online Beslenme Danışmanlığı

  • Size göre özel planlanmış beslenme programı
  • Program başlangıcında diyetisyenle görüşme
  • E-mail üzerinden 4 haftalık beslenme programının iletilmesi
  • Program sonunda aylık değerlendirme
EN İYİSİ

Takipli
Online Beslenme Danışmanlığı

  • Size göre özel planlanmış beslenme programı
  • Birebir diyetisyen değerlendirmesi
  • Haftalık kilo takibi ve motivasyon görüşmeleri
  • Planlanan günlerde ve saatlerde telefon görüşmesi
  • Haftalık tartı sonuçlarına göre 4 adet yenilenen beslenme programı
  • Tatil, iş seyahati, özel günler gibi durumlar için güncellenmiş diyet listesi

İletişim

Telefon

0533 198 02 45

Mail

diyetisyen@hilalkonak.com.tr

Açık Adres

Maslak Mah. Taşyoncası Sok.
Ağaoğlu Maslak 1453 Sitesi, Apartman no:1U,
T4B Blok Daire:188, 34398, Sarıyer/ İstanbul

Open chat
1
Aklınıza takılan bir şey mi var? Buradayız
Powered by