Pazartesi, Ekim 14, 2019

Uzman Diyetisyen Hilal Konak
Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi

Sağlıklı hayata giden yolda
İlk adımı birlikte atalım!

Size özel planlanmış, yeterli ve dengeli besin öğesi içeriğine sahip bir beslenme planı uygulamanız sağlığınızı korumak, geliştirilmek ve yaşam kalitenizi artırmak için temel koşuldur. Hangi öğünde hangi gıdayı tüketeceğinize karar verememek, öğünler arasında denge kuramamak, beslenme planına uyum sağlayamamak sağlıklı beslenme sürecinizi zorlaştırabilir.

Gelin bu süreci birlikte yönetelim. Sağlık öykünüze, günlük alışkanlıklarınıza ve hedefinize uygun beslenme planını birlikte oluşturalım, hedefinize giden yolda ilk adımı birlikte atalım.

Hilal Konak - DoktorTakvimi.com

Birlikte Neler Yapabiliriz?

En Yeni Blog Yazıları:

Zayıflamada Doğru Bilinen Yanlışlar 15: Yeterince Çay ve Kahve İçiyorum, Suya Gerek Yok!

Sağlıklı beslenme konusunda yapılan hatalardan biri de yeterince su tüketmemek, çay ve kahve tüketilince...

Zayıflamada Doğru Bilinen Yanlışlar 14: Ev Dışında Salata Tüketerek Zayıflarım!

Zayıflamada doğru bilinen diyet yanlışları içerisinde “Ev dışında salata tüketerek zayıflarım” düşüncesi vardır. Oysa...

Zayıflamada Doğru Bilinen Yanlışlar 13: Günde Tek Öğün Beslenirsem Zayıflarım!

Zayıflama konusunda yapılan en büyük yanlışlardan biri de bireyin tek öğün beslenerek kilo vermeye...

Zayıflamada Doğru Bilinen Yanlışlar 12: Karbonhidratı Hayatımdan Çıkarmalıyım!

Doğru ve sağlıklı beslenme için insanın dengeli ve düzenli bir beslenme programı uygulaması gerekir....

Diyet Tarifleri

Patates Kızartması Tadında Fırında Kereviz Tarifi

Malzemeler: 1 orta boy kereviz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Kajun baharat *İstediğiniz baharat çeşitleri (pul biber, sarımsak tozu, kekik vb.) Hazırlanışı: Kerevizin kabuklarını...

Ödem Atıcı Antioksidan İçecek

Malzemeler: 6-7 yaprak mini ıspanak 1 avuç maydanoz 1 ince dilim ananas 1/4 yeşil elma 1 küçük parça taze zencefil 4-5 damla limon suyu ...

Lif İçeriği Zengin Omlet Tarifi

Kahvaltıda farklı tatlar arayanlar için, yulaf ezmesini bir türlü sevemeyenler için harika bir omlet tarifi. Yumurta tek başına çok iyi bir protein kaynağıdır. Ancak...

Kahvaltılık Sos- Avokado

Hep aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkıldıysanız ve avokadoyu bir türlü sevemediyseniz bir de böyle deneyin. Malzemeler: ½ orta boy olgun avokado 1 dilim (30 g) beyaz...

Ücretsiz Ön Görüşme İçin Hemen Randevunuzu Alın!

Hızlı bir şekilde ücretsiz ön görüşme için internet sitemiz üzerinden randevunuzu alabilirsiniz.

EKONOMİK

Takipsiz
Online Beslenme Danışmanlığı

  • Size göre özel planlanmış beslenme programı
  • Program başlangıcında diyetisyenle görüşme
  • E-mail üzerinden 4 haftalık beslenme programının iletilmesi
  • Program sonunda aylık değerlendirme
EN İYİSİ

Takipli
Online Beslenme Danışmanlığı

  • Size göre özel planlanmış beslenme programı
  • Birebir diyetisyen değerlendirmesi
  • Haftalık kilo takibi ve motivasyon görüşmeleri
  • Planlanan günlerde ve saatlerde telefon görüşmesi
  • Haftalık tartı sonuçlarına göre 4 adet yenilenen beslenme programı
  • Tatil, iş seyahati, özel günler gibi durumlar için güncellenmiş diyet listesi

İletişim

Telefon

0533 198 02 45

Mail

diyetisyen@hilalkonak.com.tr

Açık Adres

Maslak Mah. Taşyoncası Sok.
Ağaoğlu Maslak 1453 Sitesi, Apartman no:1U,
T4B Blok Daire:188, 34398, Sarıyer/ İstanbul

1
Aklınıza takılan bir şey mi var? Buradayız
Powered by