Uzman Diyetisyen Hilal Konak
Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi

Sağlıklı hayata giden yolda
İlk adımı birlikte atalım!

Size özel planlanmış, yeterli ve dengeli besin öğesi içeriğine sahip bir beslenme planı uygulamanız sağlığınızı korumak, geliştirilmek ve yaşam kalitenizi artırmak için temel koşuldur. Hangi öğünde hangi gıdayı tüketeceğinize karar verememek, öğünler arasında denge kuramamak, beslenme planına uyum sağlayamamak sağlıklı beslenme sürecinizi zorlaştırabilir.

Gelin bu süreci birlikte yönetelim. Sağlık öykünüze, günlük alışkanlıklarınıza ve hedefinize uygun beslenme planını birlikte oluşturalım, hedefinize giden yolda ilk adımı birlikte atalım.

Hilal Konak - DoktorTakvimi.com

Birlikte Neler Yapabiliriz?

En Yeni Blog Yazıları:

FODMAP Diyeti

FODMAP diyeti, gaz, şişkinlik, diyare (ishal), kabızlık, karın ağrısı gibi değişen bulgularla kendini gösteren...

IBS ve 1. Basamak Beslenme Tedavisi

IBS (Irritabl bağırsak sendromu), nedeni tam olarak bilinmeyen tekrarlayan karın ağrılarıyla karakterize bir gastrointestinal...

Fibromiyalji ve Beslenme Tedavisi

Fibromiyalji (FM), yaygın ağrı, yorgunluk, depresyon, uyku bozuklukları gibi semptomlarla hastanın yaşam kalitesini önemli...

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Nedir?

Kilo verme ve diyetler üzerine her yıl yeni bilgiler, popüler diyetler, yeni beslenme düzenleri ortaya çıkmakta....

Diyet Tarifleri

Kahvaltı Tabağı

Kahvaltı tabaklarını renklendirmeyi unutmuyoruz. Benim kahvaltı tabağımda yumurta ve avokado ikilisinin muhteşem uyumu var. Avokadoyu sevmeyenler için harika bir sos tarifi veriyorum. Bence avokadoya...

Muzlu Yulaf Topları

Kahvenizin yanına yakışacak şeker ilavesiz muzlu yulaf topları. Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı kuru üzüm 1 yemek kaşığı kuru dut 3...

Ara Öğün

Tatlı isteğine rafine şekersiz çözüm. Yanında sıcacık bir kahveyle hem sağlıklı hem enerjinizi yükseltecek bir ara öğün. Muzu dilimleyip üzerine 2 tatlı kaşığı tahin ilave...

Tulum Peynirli Nohutlu Salata

Salata, ana öğün yerine tüketilecekse 3 makro besin öğesi olan protein, yağ ve karbonhidrat kaynaklarını içermelidir. Tek başına marul ve domates içeren bir salata...

Ücretsiz Ön Görüşme İçin Hemen Randevunuzu Alın!

Hızlı bir şekilde ücretsiz ön görüşme için internet sitemiz üzerinden randevunuzu alabilirsiniz.

EKONOMİK

Takipsiz
Online Beslenme Danışmanlığı

  • Size göre özel planlanmış beslenme programı
  • Program başlangıcında diyetisyenle görüşme
  • E-mail üzerinden 4 haftalık beslenme programının iletilmesi
  • Program sonunda aylık değerlendirme
EN İYİSİ

Takipli
Online Beslenme Danışmanlığı

  • Size göre özel planlanmış beslenme programı
  • Birebir diyetisyen değerlendirmesi
  • Haftalık kilo takibi ve motivasyon görüşmeleri
  • Planlanan günlerde ve saatlerde telefon görüşmesi
  • Haftalık tartı sonuçlarına göre 4 adet yenilenen beslenme programı
  • Tatil, iş seyahati, özel günler gibi durumlar için güncellenmiş diyet listesi

İletişim

Telefon

0533 198 02 45

Mail

diyetisyen@hilalkonak.com.tr

Açık Adres

Maslak Mah. Taşyoncası Sok.
Ağaoğlu Maslak 1453 Sitesi, Apartman no:1U,
T4B Blok Daire:188, 34398, Sarıyer/ İstanbul

    Konuşmayı Başlat
    1
    💬 Merak ettiklerin için buradayız.
    Aklınıza takılan bir şey mi var? Buradayız