Sıcak havada serin, tatlı ama hafif bir öğün olsun isteyenlerin tarifi geldi.
Malzemeler
- 4-5 küp kavun (soğuk veya donmuş)
- 1 su bardağı laktozsuz süt/bitkisel süt/kefir
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
𝗡𝗢𝗧: Emziren anneler, sizin için de süt artırıcı bir tarif olur kendisi içine 1 yemek kaşığı tahin de ekleyebilirsiniz.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
