Tek tarifle hem yumurta hem peynir hem ekmek hem sebzelerinizi yiyebileceğiniz çok pratik bir tarif. Yumurta ve peynir yemeyen çocuklarınız için de deneyebilirsiniz.
Malzemeler
- 2 yumurta
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 2-3 yemek kaşığı süt
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 30 gr beyaz/kaşar peynir
- 1 çay kaşığı tuz
- Maydanoz
- 2-3 adet çeri domates
Hazırlanışı:
Yumurtaları ve sütü mikserle iyice çırpın. Un, kabartma tozu ve tuzu da ekleyip tekrar çırpın. Son olarak kaşar peynir ya da küçük küpler şeklinde doğradığınız beyaz peyniri, küp küp doğradığınız çeri domatesleri ve maydanozu (isteğe bağlı) da ekleyip karıştırın. Tavaya 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ekleyip peçete yardımıyla tavaya yayın.
Hazırladığınız karışımı tavaya döküp arkalı önlü pişirin.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
