Bağırsak dostu, bol lifli turuncu smoothie!
Malzemeler
- 1 su bardağı laktozsuz süt ya da kefir
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 3 adet taze kayısı ya da 1 adet şeftali
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blenderdan/robottan geçiriyoruz.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
