Ara öğünlerinize ekleyebileceğiniz bir seçenek!
Malzemeler
- 1 adet karabuğday patlağı
- 2 yemek kaşığı Quark
- Yaban mersini
- Chia tohumu
Hazırlanışı
1 adet karabuğday patlağının üzerine 2 yemek kaşığı Quark ekleyin. Son olarak yaban mersini ve chia tohumu (ceviz ya da badem de olabilir) ekleyebilirsiniz.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
