Tuz çeşitleri; deniz suyu kurutulmasıyla elde edilen deniz tuzu, yer altında elde edilen kaya tuzu, kaya ve deniz tuzunun rafine edilmesi ile elde edilen sofra tuzu (sodyum klorür) ve kristal tuzlardır.Tuz Çeşitleri
Kaya tuzu yeraltından elde edildiği için egzoz, atık...
Beslenme ve spor bir bütündür. Sağlıklı beslenmeyle birlikte spor her bireyin yaşam tarzı haline gelmelidir. Eğer ileriki yaşlarınızda daha bir dinç yaşam sürmek isteniyor ise sağlıklı bir beslenme programı ve spor sizin baş tacınız olmalıdır. Formunu korumak isteyen ve...
Kısa sürede kalıcı kilo vermek isteyenler bir uzman gözetiminde hazırlanan diyet listesinin yanında mutlaka egzersize de yer vermelidirler. Kilo vermek için spor olmazsa olmazlar arasında yer almaktadır. Haftanın birkaç günü yapılan yürüyüş, vücuttaki tüm kasların çalışmasına ve metabolizmanızın genel...
Yaşamınız boyunca kazanmanız gereken ve sürekli yapmanız gereken bazı spor alışkanlıkları vardır. Bu spor alışkanlıkları sizi hem güçlü kılacak hem de sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacaktır. Unutmayın! Genç yaşta kazanılan alışkanlıklar yaşamınız süresince devam eder. Bu yüzden bu alışkanlıkları kazanmak için...
Aile bireylerine bir yenisinin daha eklenmesi için yaşadığınız bu heyecanlı ve mutlu süreçte, bebeğin ve annenin sağlığı için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar mevcuttur. Bunlar başlıca;Beslenme
Spor
Yaşam tarzı
StresBu önemli süreçte sorunlardan uzak durulmalı ve sağlıklı beslenilmelidir....
Diyabet hastalığının belirtileri arasında, çok susama, çok ve sık idrar yapma, çok yemek tüketmek buna rağmen kilo kaybetmek, açlık hissi, cilt yaralarının geç iyileşmesi, bulanık görmek yer almaktadır. Hastalığın belirtileri görünmeden de gizli olarak hastalık seyredebilir. Hastalık belirtileri görünmeye...
Diyabet, vücudumuzda bulunan pankreasın yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun dokular tarafından etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalıktır. Dokular besinlerden kana geçen glukozu kullanamaz ve kan şekeri yükselir.Besinlerle alınan karbonhidratlar vücutta enerji için...
Alışkanlıklarınıza, sağlık öykünüze, vücut ihtiyaçlarınıza göre planlanmış bir beslenme programı ve egzersiz desteği ile sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkündür. Peki, kilo vermek isteyenlerin nelere dikkat etmesi gerekiyor? İşte kilo vermek isteyenler için tavsiyeler…
Kilo Verirken Bunlara Dikkat!
Öncelikle kilo verme...
Marketlerde artan ürün çeşitliliği ile gündelik hayatımıza giren her yeni ürün beraberinde sağlık için faydaları ve zararları da getiriyor. Endüstrinin gıdaların raf ömrünü uzatmak için geliştirdiği yöntemler nedeniyle paketli ürünler sağlığı tehdit eden ya da uzun süreli tüketimlerde sağlığı...
