Ödem problemi herkesin zaman zaman karşılaştığı bir problemdir. Bedeninizde, ayaklarınızda, bileklerinizde hissettiğiniz şişlik, yüzüğünüzün parmağınızı sıkması gibi durumlar ödemin işaretidir. Ödem genellikle göz ardı...
En sık görülen kan rahatsızlıkları arasında bulunan demir eksikliği problemi toplumun %30’unda gözüküyor. Demir eksikliği düzensiz ve yetersiz beslenmenin yanı sıra yanlış uygulanan diyetler...
1.Ailemde Şeker Hastası yok. Ben De Hamileyken Diyabet Olmam?
Yanlış, çünkü hamilelik diyabeti hamileliğin 24. Haftasından itibaren bebeğin gelişmesine bağlı olarak hormonsal değişimlerin yol açtığı insülin direnciyle...
Dünyaya gelen bebeğin sağlıklı bir birey olması ve gelişip büyüyebilmesi adına anne sütü oldukça önemli bir besindir. Bu nedenle lohusalık döneminde olan bir annenin...
Kolesterol Nedir?
Kolesterol kan dolaşımında ve tüm vücudunuzdaki hücrelerde bulunan yumuşak, yağ benzeri bir maddedir. Vücudunuz ihtiyaç duyduğu tüm kolesterolü üretir. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL “kötü...
Fazla yemek yediklerini düşünen kişiler ilk olarak iştahlarının çok açık olduğunu ve bir türlü iştahlarını azaltamadıklarını söylerler. Daha çok zayıflamak için diyet yapan kişilerin, sporla...
Egzersiz yapılması, sağlık ve performansa bağlı olan iki nedenden oluşmaktadır. Sağlık ve performans birbirleri içerisinde birbirleri ile doğru orantılı bir şekilde dursalar da, aralarında...
Kabızlık, tuvalete çok seyrek çıkma ya da uzun bir süre tuvalete hiç çıkamama durumudur. İshal nasıl büyük bir sağlık problemiyse kabızlık da en az...
Karaciğer vücudun en büyük organıdır ve enerji metabolizması, safra salgılanması, sindirim işlevleri ve vücudun toksinlerden arınması gibi birçok önemli görevi bulunmaktadır.Karaciğer yağlanmasını önlemek için...
Sağlıklı olarak bilinen birçok gıda maddesinin bizim bünyemizde birçok olumsuz etkiyi meydana getirebileceği, sağlığımızı etkileyebileceği unutulmamalı, bu nedenle de son derece hassas davranılması gerekir....
