Metabolizmadan sorumlu olan tiroid bezi, yeterince tiroglobulin salgılamadığı zaman iyot yetersizliği meydana gelebilmektedir. Tiroid bezi, folikül adındaki keseciklerden oluşan bir bezdir ve T3, T4 salgılanmasını sağlar. Sağlık açısından T3 (triiyodotironin) ve T4 (tiroksin) eksikliğinin görülmesi bazal metabolizma problemlerinin ortaya...
Kurban eti muhafaza edilirken dikkatli olunmalıdır. Çünkü et ürünleri oldukça kolay bir şekilde bozulabilmektedir. Bozulma sonucunda ciddi sağlık problemleri meydana gelebilmektedir. Zehirlenmeler başta olmak üzere çeşitli ve riskli sağlık sorunları görülmektedir. Dolayısıyla etlerin depolanması konusunda titiz davranılmalıdır.
Kurban Eti Nasıl...
Çevrenizdeki pek çok kişiden alkali beslenme hakkında bilgiler duymuş olabilirsiniz. İlk çıktığı günden bu yana popüler bir hale gelen beslenme türü, insanlarda merak uyandırmıştır. Peki alkali beslenme nedir ve bu tip beslenme sağlıklı mıdır?
Alkali Beslenme Nedir?
Alkali beslenme temelinde bazı...
Yemek bağımlılığı ve yeme bağımlılığı arasında oldukça ince bir fark vardır. Genel olarak toplum içerisine bu iki bağımlılık türü karıştırılmaktadır. Her iki bağımlılık türünde de bireylerin hem fiziksel hem de psikolojik yönden sorunlar ve zorluklar yaşadığı görülmektedir. İki bağımlılık...
Kolonoskopi, kalın bağırsak ve rektumun incelenesi için yapılan endoskopik bir tıbbi işlemdir. Uygulamanın amacı bağırsak hastalıklarının tespit edilmesidir. Makat tarafından giriş yapılarak bağırsaktaki problem teşhis edilir ve gerekirse bu esnada tedavisi de uygulanmaktadır.Kolonoskopi öncesi ve kolonoskopi sonrası beslenme önemlidir....
Ateroskleroz diğer bir adıyla damar sertleşmesi olarak bilinmektedir. Büyük ve orta arterlerde yer alan “aterom” veya “plak” olarak adlandırılan lezyonlardaki, yağ birikintilerinin oluşması ve dolayısıyla damarları tıkamasıdır. Bu hastalık ciddi bir sağlık sorunudur ve doktor kontrolü altında tedavi altına...
Spor yapan ve sağlıklı beslenme programına bağlı olarak düzenli yaşayan kişilerin antrenman öncesi ve sonrası beslenme hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Fitness antrenmanlarından sonra tüketilecek besin grupları hakkında bilgi sahibi olmak, daha çabuk kilo vermeyi ve sağlık açısından daha...
Aşırı et ve tatlı tüketimi yapılan bayramlardan sonra normal yaşantımıza dönüş yaparken sağlık problemleri yaşamamak ve kilomuzu kontrol altına almak için dengeli ve düzenli beslenmeyi ihmal etmemeliyiz. Kurban bayramı sonrası beslenme önerilerini takip ederek sağlıklı yaşam konusunda bilgi edinebilir...
Kurban Bayramı, sofraların donatıldığı, yardımlaşmanın ve paylaşmanın öneminin kazanıldığı ve insanların birlik içerisinde huzurlu ve mutlu bir şekilde yaşayabileceğini gösteren en güzel bayramlardan biridir. Bayramın en güzel yanı da kesilen kurbanlıkların etini paylaşmak ve paylaştıkça çoğalan sevgiyi görmektir. Kesilen...
Bayramların en güzel yanı sevdiklerinizle birlikte oturduğunuz sofralardır. Hiçbir sofra, sevdiklerinizle birlikte oturduğunuz masa kadar lezzetli olamaz. Bu lezzeti tadarken sağlıklı beslenme konusunda dikkatli olmalı, bayram sofralarında hasta olmamak adına aşırı yemek tüketmekten kaçınmalıyız.Kurban bayramında beslenme alışkanlıklarımızı düzenlememiz ve...
