Kurban Bayramı ile artan et tüketimi kronik rahatsızlıkları bulunan kişiler için adeta risk yaratıyor. Kronik rahatsızlıklarda beslenme konusuna daha da dikkat edilmesi gerekiyor. Dengesiz beslenme ile birlikte karşılaşabilecek hastalıklar ve çeşitli rahatsızlıklar, bayramınızı mutsuz bir şekilde geçirmenize sebep olabilir....
Kırmızı et tüketimi, ülkemizde her ne kadar beyaz et tüketimine göre fazla olsa da söz konusu Kurban Bayramı olunca iki katına çıkmaktadır. Kurban bayramında kırmızı et tüketimi konusunda aşırıya kaçılması, çeşitli rahatsızlıkların yaşanmasına neden olacaktır.Vücuda gerektiğinden fazla protein almak,...
Kurban bayramında beslenme programınıza dikkat ederek ve bazı ufak hileler sayesinde kilo alımınızı engelleyebilir ve bayram boyunca yediklerinizi kontrol altında tutarak çeşitli rahatsızlıkları önleyebilirsiniz.Genel olarak bayram süresi boyunca insanlar aşırı yemek yemekte, çok miktarda şeker, çikolata ve hamur işi...
Kurban bayramı ve diğer bayramlarda geleneksel olarak tatlılar, hamur işleri yapılmakta ve misafirlere ikram edilmektedir. Kurban bayramında beslenme konusuna daha çok dikkat edilmesi gerekir. Pek çok kişi bayramları “kaçamak” olarak görmektedir. Bu kaçamak, arttırıldığı takdirde olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir. Özellikle...
Tiroid hastalığı, vücut ağırlığı ve metabolizma arasında karmaşık bir ilişki olduğu çok uzun zamandır bilinmektedir. Tiroid hormonları hayvanlarda ve insanlarda metabolizmayı düzenler. Metabolizma ise belli bir sürede vücut tarafından kullanılan oksijen miktarı ölçülerek belirlenir.Bu ölçümün istirahat halinde iken gerçekleştirilmesi...
https://hilalkonak.com.tr/hipertiroidi-ile-vucut-agirligi-arasinda-nasil-bir-iliski-vardir.htmlHipertiroidisi (tiroid bezinin fazla çalışması) olan hastalarda BMH arttığından, tiroid bezi fazla çalışan birçok hasta gerçekten de kilo kaybeder. Ayrıca kilo kaybı meydana gelme olasılığı tiroidin fazla çalışma derecesi ile ilişkilidir. Böylece eğer tiroid aşırı fazla çalışıyorsa, kişinin BMH’sı...
Stres, özellikle günümüzdeki yaşam koşullarında insanın dış uyaranlara verdiği doğal bir tepki olarak ortaya çıkıyor. Stres ve duygusal gerilimin, yine hayati bir konu olan beslenme problemleri ile büyük oranda ilişkisi bulunuyor.
Yaşam Boyu Dengeli Beslenme
Sağlıklı beslenme, metabolizmanın direncini arttırarak, vücudun...
Gebelik dönemi anneler için çok zor özelliklere sahiptir. Eğer sağlıklı bir hamilelik dönemi sahip olmak istiyorsanız doğru zamanlarda kontrolleri almak gerekir. Sağlıklı beslenme asla ihmal edilmemelidir.
C Vitamini Neden Önemli?
C vitamini gebelik sırasında gerekli bir vitamindir. Organların onarımı, yara iyileşmesi,...
Çocukların büyüme ve gelişmesi için bütün vitaminler gerekli olmakla birlikte en önemli olanları A, D, K ve E vitaminleridir. Bu vitaminleri kısaca inceleyelim.Çocuklarda büyüme ve gelişmenin desteklenmesi, kemik gelişimi, boy uzaması ve gerekli miktarda kilo alımı için A vitamininin çok...
Ani olan her şey kalp krizini tetiklemektedir. Enfeksiyon hastalıklarında yüksek ateş, kalbin hızlı atması, yüksek tansiyon bunların hepsi kalp krizini davet eder. Hızlı zayıflamak da bunlardan biridir. Heleki zayıflama süreci bilinçsiz, sağlıksız gıdalar tüketerek oluyorsa kalp krizi kaçınılmaz olur....
