Bademcik ameliyatı sonrası beslenme konusu, hemen hemen bütün önemli operasyonlarda olduğu gibi önemli bir konudur. Ameliyat sonrasında hasta hala anestezinin tesiri altında olduğundan bu...
Sağlıklı beslenmenin, bireyin bebeklik döneminden itibaren başlayarak yaşamı boyunca devam etmesi gereken bir alışkanlık olması gerekmektedir. Bireyin bebeklik ve çocukluk döneminde tüketmiş olduğu besinler,...
Sağlıklı beslenme, bireyin yaşamı boyunca dikkat etmesi gereken önemli konulardan biridir. Ergenlik dönemi ise, bireylerin en hızlı gelişim gösterdiği bir dönemdir. Bu dönemde genç...
Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir yaşam standardına sahip olabilmek ya da sahip olunan sağlıklı yaşan standardını koruyabilmek açısından önemlidir. Özellikle çeşitli bağırsak hastalıklarına sahip olan...
İnsan sağlı için sağlıklı beslenmenin yanı sıra belli düzenli uykunun faydaları da oldukça önemlidir. Uykunun iyi alınmış olması insana enerji verirken, güne daha verimli...
Çalışan bireyler, genellikle yoğun iş temposu nedeniyle spor yapamamaktan, sağlıksız beslenme nedeniyle alınan kilolardan ve bunun gibi durumlardan şikayetçi olmaktadır. Dolayısıyla oturarak kilo verme...
Gün boyunca devam eden yoğun iş temposu ve koşturmaca, gün sonunda yorgunluğa yol açabilmektedir. Bu yorgunluğun nedenleri arasında hormon salgılarında yaşanan değişim, hava sıcaklıklarının...
Günümüzde pek çok birey, fazlalık kilolarından kurtulabilmek adına çeşitli diyet listeleri uygulamaktadır. Fakat bazı diyet programlarında beslenme ile alakalı çeşitli hatalara rastlanmaktadır. Örneğin; diyet...
Fazlalık kilolarından kurtulabilmek adına diyete niyetlenen ve hatta başlayan pek çok kişi, hayatında ve özellikle de beslenme düzeninde değişiklikler yaşanacağını düşünerek korkuya kapılmaktadır. Diyet...
Günümüzde ayaküstü beslenme alışkanlığı, diğer bir değişle fast food türü besleme, her geçen gün yerleşik bir hal almaya başladı. Yemesi daha kolay, daha hızlı...
