Çalışan insanlar, iş hayatı boyunca pek çok sağlık sorunu ile karşı karşıya kalabilmektedir. Önlem alınmadığı takdirde yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bu sağlık problemleri, genellikle bel, boyun ağrıları gibi problemlerdir. Fakat bel ve boyun sağlığını koruyabilmek için alınabilecek bazı...
Prostat kanseri, günümüzde erkeklerin en önemli sağlık problemlerinden biridir. Yalnızca erkeklerde görülen bir kanser türü olan prostat kanseri, yavaş seyreden bir kanser olmasına rağmen, dünya üzerinde milyonlarca insan bu hastalık sebebiyle yaşamını yitirmektedir. Prostat kanserinde erken tanı ve tedavi...
Sodyum, insan sağlığı ve vücut dengesi açısından oldukça önemli bir mineraldir. Pek çok besinin içeriğinde doğal olarak yer alan sodyum, bu besinlerin tüketilmesi ve sağlıklı beslenme ile vücuda kazandırılmaktadır. Özellikle sofra tuzunun içeriğinde bol miktarda yer alan sodyum, ince...
Siroz hastalığı, bir tür karaciğer hastalığıdır. Karaciğerdeki sağlıklı ve normal dokunun yara haline gelmesi ile ortaya çıkan siroz hastalığı, genellikle önceden sahip olunan bir karaciğer rahatsızlığının neticesinde gelişme göstermektedir. Üstelik siroz hastalığında sağlıklı beslenme, hayati bir önem arz etmektedir.
Siroz...
Kalsiyum başta insanlar olmak üzere canlıların sağlığı, hatta yapısı bakımından hayati önem taşıyan bir elementlerden biridir. Kemik sağlığının olmazsa olmazlarından olan kalsiyum, sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak kabul edilmektedir.Neden Kalsiyum Tüketmelisiniz?
Kalsiyumun vücutta oldukça önemli görevleri bulunmaktadır. Güçlü bir kemik...
Halk arasında unutkanlık hastalığı olarak bilinen Alzheimer hastalığı, ilerleyici bir hafıza kaybı şeklinde tanımlanmaktadır. Dolayısıyla alzheimer hastalığında beslenme, unutkanlık nedeniyle düzenli olmamakla beraber zorlayıcı olabilmektedir.
Alzheimer hastalığının semptomlarından bilindiği üzere kişinin bilişsel işlevlerinin azalması sebebiyle aşırı derecede yemek yeme durumu...
Gut hastalığı, bir tür eklem ya da romatizma hastalığıdır. Romatizma rahatsızlıkları arasında en ağrılı ve acılı türü olan gut hastalığı, genel olarak etkisini ayak baş parmağından göstermektedir. Bu hastalığın nedenleri ise, kandaki ürik asit düzeyinin yükselmesi, böbreklerden atılmasının az...
Metabolizma, insan bedenindeki yaşamlar fonksiyonları sağlayabilmek adına, tüketilen besinlerin hücrelerce yakılması işlemine verilen addır. Alınan kalorinin vücut tarafından enerjiye dönüştürüldüğü metabolizma, erkeklerde ve kadınlar farklı işlemektedir. Örneğin; hemen hemen aynı vücut ölçülerine sahip olan kadınlar, erkeklere kıyasla daha az...
Reflü, günümüzde oldukça sık rastlanılan mide rahatsızlıklarından biridir. Sağlıklı beslenme ile yakından ilişkisi bulunan reflü, midedekilerin ağızdan geri gelmesi şeklinde tanımlanmaktadır. Bu hastalık, yemek borusunun altında yer alan ve midedekilerin ağza çıkmasını engelleyen sfinkterin’in artık görevini yerine getirememesinden kaynaklanmaktadır....
Chia tohumu, son yıllarda adı sıklıkla duyulan ve kilo verme konusunda adeta popüler bir hale gelen bitkilerden biridir. Sağlıklı beslenme konusunda oldukça iyi bir yere sahip olan chia tohumu, hem besleyici, hem de bir hayli sağlıklı bir gıda olarak...
