Son yıllarda artan obezite hastalığı, özellikle 10 ile 25 yaş arasındaki çocuk ve gençlerde görülüyor. Aşırı kilolu olma, hastalıklı kilo olma olarak görülen bu...
Kadınların birçoğu aşırı kilolarından şikayet etmektedirler. Bu nedenle kilo vermek istemektedirler. Bunun için düzenli olarak yapmaları gereken 2 şey vardır. Bunlardan birisi diyet, diğeri...
Düşük glisemik özelliğe sahip oluşu, protein açısından zengin olması ve içerisinde diğer buğday türlerine göre daha zengin vitamin ve mineraller bulunması siyez ununu sağlıklı...
Teknolojinin yaygınlaşması ile birlikte günümüz toplumunda insanlar farklı şehirlerde olsa bile kolay bir şekilde iletişim kurabilmektedir. Sağlıklı beslenme konusunda da uzmanlar online olarak hastalarına...
Sağlıklı beslenme denildiği zaman akla genel olarak dengeli ve düzenli, saati saatine beslenmek gelir. Fakat bu beslenmede dikkat edilmesi gereken kurallardan biri de vücuda...
Özellikle sabahları uyanır uyanmaz hissettiğiniz gevşeme hissini, hemen hemen herkes yaşamaktadır ve bu durum oldukça doğaldır. Bu duruma kas gerginliği denmektedir. Kas gerginliğine pek...
İnsan vücudu hayati etkinliklerini sağlıklı bir biçimde devam ettirmek için inorganik maddelere gereksinim duyar. Hücrelerin ve ten yapısının kendisini koruması, kalp ritminin düzenlenmesi gibi pek çok yararı olan yapı taşlarının vücutta noksan olması halinde birtakım rahatsızlıklar görülebilir. Kalsiyum minerali, kemikleri ve diş yapısını koruyan...
Fesleğen denildiği zaman akla ilk olarak pesto soslu bir spagetti ya da Akdeniz salatasında hoş bir kokuya sahip olan bitki gelir. Genel olarak fesleğen,...
İlk defa 1853 yılında George Crum tarafından keşfedilen patates cipsi, günümüzde en çok tüketilen gıdalar arasında yer almaktadır. Restoranda yer alan bir müşterinin kızarmış...
Genel olarak çiğ balıktan ve haşlanmış pirinçten yapılması sebebiyle suşi sağlıklı bir gıda olarak görülmektedir. Fakat içerisinde yüksek bir tuz oranı, soya sosu ve...
