İnsan sağlığı üzerinde sağlamış olduğu faydaları ile bilinen beyaz çay, siyah ve yeşil çayın hazırlandığı Camellia Sinensis isimli bitkiden elde edilmektedir. Tarihte oldukça eski...
Crohn’s hastalığı, bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı olarak karşımıza çıkmaktadır. Her ne kadar henüz nasıl bir sağlık sorunu olduğuna dair kesin bir bilgi edinilemese...
Protein kalitesinin önemi, en az vücuda kazandırılan proteinin miktarı kadar çoktur. Bu nedenle pek çok beslenme uzmanı, sağlıklı beslenme konusunda protein kalitesine vurgu yapmakta...
Bir tür süt ürünü olarak bilinen kefir, sağlık açısından oldukça faydalı olan bir besindir. Pek çok hastalık ve sağlık sorunu karşısında koruyucu bir etki...
Genellikle pişirme yöntemleri, tüketilecek olan besinin besin değerleri açısından büyük önem taşımaktadır. Dolayısıyla en doğru ve sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih etmek, besinlerin daha faydalı...
Bağırsak florası, çeşitli hastalıkların riskini yakından alakadar eden bir tür faktör olarak nitelendirilmektedir. Herhangi bir sağlık sorunu ile karşı karşıya kalmamak adına floranın doğru...
Hem kurusu, hem de taze olanı bir hayli çok sevilen incir, sağlık açısından önemli faydalar sağlayan meyvelerden biridir. Lif, manganez, magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum...
Şişmanlık, günümüzün en önemli ve ciddi sağlık sorunlarından biridir. Beslenme uzmanları tarafından yapılan değerlendirmelere göre fazla kilo alma insanın yaşamından birkaç yılını alırken, bu...
Mide asidi seviyesinin belirli bir düzeyde olması, sağlık açısından önemli bir durumdur. Mide asidi normal seviyesinde olduğunda, insanı çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyabilmekte, bakterileri...
Gastrit, günümüzde insanların en sık yaşamış olduğu sağlık sorunlarından biridir. Midenin iç yüzeyinde zarların iltihaplanması sonucu ortaya çıkan gastrit, önemli bir mide rahatsızlığı olarak...
